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山戸家の野菜ごはん―まとめ買い食材を使いきり、からだにやさしい一週間の献立 (MARBLE BOOKS―daily made) |山戸 ユカ

山戸家の野菜ごはん―まとめ買い食材を使いきり、からだにやさしい一週間の献立 (MARBLE BOOKS―daily made)山戸家の野菜ごはん―まとめ買い食材を使いきり、からだにやさしい一週間の献立 (MARBLE BOOKS―daily made)
山戸 ユカ
マーブルトロン 刊
発売日 2009-06
価格:¥1,680(税込)
オススメ度:★★★★★




実用性の高い玄米菜食本 2009-08-18
最近たくさん見かける玄米菜食本の中でも、1週間分のまとめ買い食材を公開し、それで献立を立てるという実用性の高い内容です。
色々作ってみましたが、お酒のお供にもなるしっかりした味付けでどれも美味しかったです。
にんじんともやしの春巻きは節約メニューとしても我が家のお気に入りになりました。
自家製スイートチリソースなどもためになったし、何よりも食材を使い切るというのがありがたかったです。
ナンプラー、にんにくなどの食材も使われているのでストイックなマクロビアンやベジタリアンの方にはおすすめしませんが、ゆるく玄米菜食をされているかたにはおすすめです。


さらに詳しい情報はコチラ≫


この記事は2009/9/5に作成しました。
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